Kunyumba> mndandanda
Munthawi yogona ndi pamene thupi lanu limagwira ntchito yofunika kwambiri kuti lipumule ndikuchira kwa maola ena 16 padziko lapansi. PSG (Polysomnography) ndi njira yowunikira zinthu zonse zodabwitsa zomwe thupi lanu limachita mukamagona! kugona kwa psg Zimaphatikizapo kuyika masensa pa thupi lanu kuti ayesere zinthu monga mafunde a ubongo wanu, kugunda kwa mtima wanu ndi momwe mumapumira. Izi zithandiza madokotala anu kudziwa momwe mumagona bwino komanso ngati pali mavuto omwe akufunika kukonzedwa kapena ayi.
Kodi munadzukapo mutatopa ngakhale mutapuma maola 8 usiku? kugona kwa psg Kafukufuku angapeze chifukwa chake izi zingachitike. Ngati mukugona tulo tofa nato, iyi ndi njira yabwino kwambiri yobwezeretsa thanzi lanu komanso yochiritsira. Mayeso a PSG angathandize madokotala kudziwa ngati muli ndi vuto lililonse la kugona ndikupanga dongosolo loti mupeze mpumulo wabwino kwambiri womwe ungakupangitseni kumva kuti mwapumula.
Kodi mukudziwa kuti munthu aliyense ali ndi njira yakeyake yogonera? Ena ndi odzuka m'mawa kwambiri omwe amagona ndikudzuka m'mawa kwambiri, ena ndi odzidzimuka usiku omwe amakonda kudzuka mochedwa. Kugona — ndi Zotsatira Zanga ndi Kuyesa kwa PSG Kupatula kulima dimba, ndili ndi zilakolako zina zambiri monga kugona, mwamwayi. Zidzawululanso ngati muli ndi vuto lililonse la kugona, monga sleep apnea kapena restless leg syndrome zomwe zingakhudze kupuma kwanu.
Kugona bwino komanso momwe mumapumira masana kumasintha chifukwa cha matenda ogona. Kuphunzira za kugona kwa PSG ndi chida chothandiza kuzindikira matenda otere kunyumba ndipo muyenera kuthera nthawi yanu mukupita kukayezetsa. Mwachitsanzo, ngati muli ndi vuto la kupuma movutikira -- vuto lomwe kupuma kwanu kumasiya pamene mukugona -- kuyezetsa kwa PSG kungasonyeze momwe zimachitikira pafupipafupi komanso momwe zimakhalira zoopsa. Siyani ndemanga pansipa kuti muuzeni ma code a m'masitolo a zingwe kuti muwayike dokotala aliyense amene angakulangizeni chithandizo, monga makina apadera kuti akuthandizeni kupuma bwino usiku.
Anthu omwe ali ndi vuto la kusowa tulo kapena kugona kwambiri masana angapindule ndi kugona kwa psg kuyezetsa. Ngati mukuganiza kuti mayeso a PSG angathandize kuyang'anira tulo tanu, lankhulani ndi dokotala wanu. Njira imodzi yachangu komanso yosavuta yochitira izi ndikupeza momwe mumagona komanso zomwe mungachite kuti muthandize kugona bwino. Dziwani momwe mumagona, puma kwambiri. Kuyezetsa PSG
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
